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zoom RSS 腰が・・・

<<   作成日時 : 2009/07/04 23:18   >>

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○この時期恒例の、部屋の大掃除をやったのですが、ぎっくり腰的な軽い腰痛になってしまって・・・

○とりあえず大掃除後、すぐにかかりつけの接骨院に行って診てもらい、大事には至らず。だけど、自転車はやや控えた方が良いとのコメント。

○明日、朝の調子で、どれだけ乗るか決めよう。

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
もしよければ私の2009年3月22日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。
http://hitotsunoishi.at.webry.info/200903/article_5.html
一つの石
2009/07/05 10:23
>一つの石さま
大変参考になりました。簡単な運動で予防もできそうなので、早速実践してみようと思います。
カリブWRC
2009/07/05 20:12

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腰が・・・ BloGlasses / Pi Square/BIGLOBEウェブリブログ
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